A ÁGUA QUE VOCÊ NÃO INGERE INFLUENCIA NA SUA DOR NA COLUNA

Você sabia que 70% do corpo humano é composto por água?

Parece inacreditável, mas é real!

Assim, a água é indispensável ao seu organismo e a falta dela resulta em desidratação e traz muitos problemas para o bom funcionamento do corpo.

Mas qual é a relação da água com a coluna vertebral?

Entre cada vértebra da coluna existe um disco de cartilagem que contém no centro uma substância gelatinosa (rica em água) cuja função é servir de amortecedor dos impactos sobre a coluna.

Estudos dizem que os discos vertebrais possuem 80% de água na sua composição, o que significa que a falta de água pode ser prejudicial aos "amortecedores" da coluna, tornando-a suscetível a lesões.

Por esse motivo, a ingesta adequada de água é uma das medidas preventivas das doenças que acometem a coluna vertebral, por exemplo, a Hérnia de Disco. Beba bastante água ao longo do dia e cuide da sua coluna.

Para mais informações envie um e-mail para Drª Allys Selzy, teremos prazer em respondê-lo e reserve um horário para conhecer a Clínica e Studio de Pilates Fisiofit que fica no Centro de Confresa.